fbpx
למעלה
 

הרגלים חשובים

למה שיטת ה-"מ-מ-מ" חשובה להצלחה שלך בכדורגל?

כאן אתה הולך לקרוא על 3 גורמים שמשפיעים באופן ישיר על ההצלחה שלך, בחיים בכלל ובכדורגל בפרט. כדאי שתתכונן – כי זה יכול לשנות את כל המשחק עבורך. מתחילים. מחשבות כל דבר שתשיג בחייך החיצוניים, יושג קודם כל בחיים הפנימיים שלך. כלומר, לפני שתצליח להגשים ולהוציא לפועל...

מה הקשר בין שינה טובה להצלחה בכדורגל?

שינה טובה הינה אחד הנכסים החשובים ביותר שאתה כשחקן כדורגל יכול וצריך לסגל לעצמך. השינה מהווה מפתח להתאוששות טובה ממאמצים ומעומס רב. אי לכך ובהתאם לזאת, השינה מסייעת בשיחרור לחצים פיזיים (כתוצאה מביצוע אימונים אישיים, אימונים עם הקבוצה, שיעורי ספורט בבית הספר וכו') ולחצים מנטאליים שונים...

7 מאכלים שכל כדורגלן חייב להימנע מהם

בשביל לעמוד בעומס היומיומי המופעל עליך במסגרות השונות (בבית הספר, בחיי החברה שלך, באימונים ועוד) עליך להקפיד על תזונה נכונה. דבר זה יתרום לגופך לתפקד טוב יותר עכשיו ובעתיד בהמשך החיים שלך. לכן, הינו חשוב מאוד. עליך להימנע ככל האפשר מהמאכלים הבאים: 1. בורקס – מכיל שומן טרנס המגביר...

מה נדרש מילד\נער כדי להפוך לשחקן כדורגל?

ישנם מעל ל-20,000 שחקני כדורגל פעילים אשר רשומים בהתאחדות לכדורגל בישראל. ילדים ונערים רבים עושים כל שביכולתם על מנת ליהנות ממשחק הכדורגל ואף להגשים חלום להפוך לשחקני כדורגל מקצוענים. בפועל, רק בודדים מצליחים להגשים את החלום הנחשק, אך ללא כל צל ספק המשימה אכן אפשרית. מחוץ...