fbpx
למעלה
 

10 הדיברות

עשרת הדיברות למקצוען אמיתי

  1. מקצוען אמיתי משתפר כאדם, לפני שהוא משתפר כשחקן כדורגל.
  2. מקצוען אמיתי קובע זמנים לאימון אישי עם עצמו, לבד, בכל שבוע.
  3. מקצוען אמיתי שומר על תזונה נכונה ויודע שהגוף שלו הוא לא פח זבל! לכן, הוא מקפיד היטב על מה שנכנס לגופו (מזון ושתייה).
  4. מקצוען אמיתי משתמש בתרגילי נשימה ודמיון מודרך באופן קבוע כדי להירגע ולהתמודד עם לחצים, וכן, כדי לדמיין את עתידו בצורה ברורה יותר ולהפוך עתיד זה למציאות.
  5. מקצוען אמיתי מציב לעצמו מטרות ברורות ופועל מידי יום על מנת להשיגן!
  6. מקצוען אמיתי לוקח מידי יום אחריות על ההצלחה שלו וחושב איך הוא יכול להשתפר. הוא יודע שלהאשים אחרים בחוסר ההצלחה שלו זהו בזבוז זמן מיותר – זמן שהוא יכול לנצל בצורה טובה יותר כדי להשתפר.
  7. מקצוען אמיתי מתאמן בצורה הטובה ביותר שהוא יכול, גם כשאף אחד לא מסתכל עליו ואחרים סביבו מזלזלים באימון. להתאמן הכי טוב שהוא יכול זהו כלל ברזל אצלו ואין להפר אותו.
  8. מקצוען אמיתי מקפיד על שינה מספקת ועל מנוחה לגופו. כמו כן, הוא מקפיד להתאושש היטב ממאמצים הטומנים בחובם עומס גדול, פיזית ומנטלית.
  9. מקצוען אמיתי הינו דייקן ומגיע לפני הזמן – לאימונים ולמשחקים. הוא בא ראשון והולך אחרון.
  10. מקצוען אמיתי עושה את מה שהוא אוהב. אף אחד לא צריך לשכנע אותו לשחק כדורגל. הוא עושה את זה כי הוא רוצה. הוא עושה את זה כי הוא חי כדורגל.